lunes, 17 de octubre de 2011

Mamá Terapeuta

Navegando por la web me encontré con este blog, la verdad es que a mi parecer Sonia es una mujer maravillosa con mucha fuerza y amor para enfrentar la vida con su bella hija, quien tiene parálisis cerebral. Yo como muchas personas tenemos muy cerquita de nuestro corazón a hermosas personas que tienen algún tipo de discapacidad y con todo lo que esta sucediendo a nivel mundial creo que debemos volcarnos todo lo que nos haga ser mas solidarios, inclusivos e integradores.

Les dejo este blog, para que conozcan mas de estas mujeres chilenas que son un ejemplo para todos nosotros.

Angela


Mamá Terapeuta: Sobre MT: Mi nombre es Sonia J. Castro. Originalmente soy Magíster en Lingüística, pero mi experiencia de vida me ha llevado a ocuparme en otras cosa...

lunes, 15 de agosto de 2011

conozcan Mamaluna

mamaluna: toallitas de tela mamaluna: "Nuestra Filosofía ... Somos parte de una cultura que consume vorazmente y desecha como basura aquello que ya no le sirve, lo hacemos tan..."

lunes, 25 de julio de 2011

Padres entrenadores emocionales



Hoy, muchos padres piensan que el mejor legado que les pueden dejar a sus hijos son sus estudios, sin desmerecer esto, que sin duda es muy importante hay otra cosa que lo es aun mas, la herencia de la afectividad y de la estabilidad emocional.

Hace unas semanas a raíz de una clase que realice para unas bellas alumnas de psicología acerca de psicoterapia infantil, refresqué muchos conocimientos, y me reencontré con este concepto de "padres entrenadores emocionales". Este concepto se desprende de una clasificación de estilos de crianza en las familias actuales.

Entre los estilos de crianza podemos encontrar padres despreocupados que ponen pocos límites a sus hijos y afectivamente hay poco contacto, es decir los niños muchas veces hacen lo que quieren, tiene poca tolerancia a la frustración y les cuesta obedecer órdenes. Otro grupo lo componen los padres permisivos que afectivamente so
n muy cariñosos y están muy atentos a las demandas de sus hijos sin embargo sus límites son muy difusos por lo que muchas veces no son capaces de decirles que no y ceden a todas sus demandas, esto se ve generalmente en padres que sienten culpa por no tener tiempo suficiente con sus hijos o por temor a la reacción que puedan tener los pequeños. Los padres desaprobadores son muy rígidos, exigiendo mucho de sus hijos y limitando la expresión emocional, lo que produce en los niños muchas veces una auto exigencia enorme y mucho temor de enfrentar a sus padres, generalmente son niños muy ansiosos y apegados a las normas. Afortunadamente existe una alternativa que es la de ser padres entrenadores emocionales, si bien no me agrada del todo el término, estos padres son los que han desarrollado las habilidades para equilibrar los límites y afectos, brindándoles mucho apoyo a sus hijos y también guiándolos para que respeten normas y aprendan a tolerar la frustración.

Este estilo de crianza es sin duda el mejor, no es fácil cuando hemos sido criados bajo algunos de los otros estilos, pero hoy no hay excusas para cambiar y ser mejores padres, no podemos olvidar que el poder esta en nuestras manos y que son los primeros 10 años de vida fundamentales para que nuestros pequeños se conviertan en adolescentes y adultos estables, con menos traumas, y con mejores herramientas para enfrentar sus vidas.

Hoy existe la información al alcance de todos, la ayuda y la orientación para ser mejores padres, tíos y abuelos, hoy podemos marcar la diferencia como adultos responsables de las nuevas generaciones y debemos comprender que junto con una buena educación académica debe existir una buena formación afectiva y emocional, por nuestros niños, por su futuro debemos actuar hoy.

Aquí les dejo un link con mas información

Angela Yáñez
Psicolóloga Infanto-juvenil
comprometida siempre con la sonrisa de nuestros niños





domingo, 15 de mayo de 2011

Sabio Organismo


Nuestro organismo tiene una sabiduría ilimitada y lamentablemente por este ritmo acelerado en que vivimos, nos damos poco tiempo para escuchar lo que nuestro cuerpo nos pide, les comento esto ya que hace algún tiempo llego a mis manos un libro que me ha cambiado la mirada y me ha devuelto la conciencia de que yo, mi ser, mi organismo sabe perfectamente bien que es saludable para el.

Estoy hablando del libro la clave esta en la sangre, que plantea que nuestro grupo sanguíneo determina que tipo de alimentación debiésemos tener para optimizar todos nuestros recursos metabólicos y contribuir así a nuestra salud. Me pareció interesante pero comenzó a hacerme sentido una vez que me dí cuenta que desde muy pequeña hubo alimentos que yo rechazaba de forma natural, siempre me produjeron malestar y a medida que fui creciendo forcé mi organismo a ingerir ese tipo de comida que cuando pequeña sabia que no me hacía bien.

Recuerdo como si fuera ayer cuando mi mamá me decía tómate la leche y yo durante años sentía que el simple olor de ella me descomponía, muchas veces tire la leche por el lava platos y bueno cuando crecí decidí no tomar mas leche y sustituir los lácteos por otras fuentes de calcio, lo mismo me sucedía con el queso derretido, la carne roja y las pastas.

Fue mi misma madre, la que años atrás me retaba cuando yo le decía que no podía tomarme la leche, la que me presto el libro y guau, comencé a leerlo siguiendo mi grupo sanguíneo que es A, uno de los grupos que evolucionaron del mas antiguo, soy recolectora, agricultora por eso mi grupo necesita mucha verdura, fruta y cereales y precisamente uno de los alimentos mas dañinos para mi organismo son las carnes rojas, la harina de maíz y los lácteos.

Descubrí América una vez mas en mi vida y desde ese día que mi relación con la comida y la sabiduría de mi organismo es otra, no voy a entrar en mas detalles, quiero que los descubran ustedes mismos, les dejo el link del libro en pdf, una verdadera joyita que espero aprovechen y ayuden a otros a volver al camino que perdimos hace tantos años.

y los que sean de mi grupo un gran salud con Té Verde!!!






jueves, 3 de marzo de 2011

Taller de Apego para madres gestando

Estimadas mamás en proceso de gestación, queremos invitarlas a un taller, creado en vista de la necesidad que hemos observado en muchas mujeres embarazadas de conocer más sobre el apego y el vínculo con ese bebe que viene en camino.

Nuestro propósito es brindar un momento de encuentro
y aprendizaje de la importancia de apego desde el embarazo para promover una relación armoniosa entre madre e hijo/a.

El taller es vivencial- teórico, centrado en reconexión de nuestros sentidos y en como este acto de amor y cuidado de nosotras se traduce en un desarrollo amónico el bebe que viene en camino y se da comienzo a una relación hermosa que no termina nunca.

Son sólo 6 cupos por taller, 2 sesiones de una hora y media a realizarse los días sábados 19 y 26 de Marzo, el costo del taller es de $30.000, pudiendo abonar el 50% al inscribirse y el 50% al finalizar.

Cualquier información o consulta no duden en contactarnos!
9-6334156 y al mail amaenet@gmail.com

Las Esperamos!!

Paulina Reischel Silva & Angela Yáñez Castañeda
Psicólogas Clínicas Humanistas
AMAE



martes, 15 de febrero de 2011

1er Encuentro de Psicología y Psicoterapia Humanista Transpersonal UDP 2011

Queridos amigos y colegas: un buen dato para este año es este encuentro, el primero organizado en la Universidad Diego Portales les dejo el link con mas información.